Es tiempo de bodas y todas queremos estar estupendas tanto si es nuestra boda como si somos invitadas. ¡Pero no debemos obsesionarnos! Hemos recogido algunos consejos para que te ayuden a elegir lo mejor.

Siempre haz una dieta savia, incluso en las fechas previas a la boda. Si sigues una dieta, evita cualquier cosa drástica y no intentes perder una gran cantidad de peso en el último minuto. Las dietas estrictas aumentan la cantidad de cortisol, la hormona del estrés, por lo que en el momento en que dejes de seguir la dieta, podrías aumentar más kilos de los que perdiste.